HYROX KÖLN - FIBO & HYROX: Ein Rückblick
Wie viele von euch schon mitbekommen haben, startete letztes Jahr bei uns im Studio das
Kleingruppentraining HYROX und mit ihm motivierte Teilnehmer und Trainer mit einem Ziel: am
HYROX-Wettkampf mitmachen und irgendwie durchkommen. Das ist vergleichbar mit dem Ziel,
einen Halbmarathon oder Marathon zu laufen. Erstmal als Ziel nur das Schaffen. Die Zeit ist
sekundär.
Und so trainierten wir Woche für Woche sehr diszipliniert mit unterschiedlichen Trainingsmethoden, um unser Fitnesslevel auf Wettkampf-Niveau zu steigern. Ein paar Herausforderungen, ein paar Mal länger durchhalten, als man eigentlich wollte, und auch ein paar Mal beweisen, wie fit man doch
eigentlich ist. Immer zusammen als Team und mit dem Gefühl: „Wir schaffen das zusammen.“ Hier ein kleiner Rückblick.
Und dann kam der Tag schon schneller als gedacht. Am Freitag, den 16.05.2026, reisten wir nach Köln. Wir verschafften uns die ersten Eindrücke der FIBO. Die größte internationale Messe für Fitness, Gesundheit und Wellness wurde ihrem Namen gerecht. Etliche riesige Hallen erstreckten sich vor uns, gefüllt mit allerlei Ständen von Businessleuten, Geräten, Bodybuildern, Supplements, Beautyprodukten und Ähnlichem.
Wir schauten uns überall neugierig um und verschafften uns einen Überblick über die Halle, in der am nächsten Tag unser HYROX-Wettkampf stattfinden würde.
Nach einer Übernachtung im nahegelegenen Vochem machten wir uns erneut auf zur FIBO. Morgens
und mittags hieß es noch ein wenig umschauen und dann starteten schon unsere ersten beiden
Männer-Duo-Teams. Mit dabei unser Geschäftsführer Marvin mit seinem Teampartner Andre und
Jannik vom Trainer-Team mit seinem Teamkollegen Stefan. Begleitet wurden wir außerdem von
unserer Kursleiterin Maria, die uns während des gesamten Tages sowohl moralisch als auch logistisch
unterstützte und viele Eindrücke des Wochenendes mit der Kamera festhielt. Nach dem Aufwärmen
im Athletenbereich und gepusht von der motivierenden Hallenmusik ging es schließlich los für die
beiden Teams, die 8 x 1 km Läufe und 8 Wettkampfdisziplinen zu meistern.
Wann stellst Du Dich deiner HYROX-Challenge?
Das Laufen gingen wir entspannt an, da wir uns für die Disziplinen nicht zu sehr verausgaben wollten. Bei den Disziplinen haben wir uns immer wieder abgewechselt, sodass der Partner immer
regenerieren und mit neuer Power weitermachen konnte. So kämpften wir uns auch trotz sehr
mühsamer Wallballs bis ins Ziel durch! Beide Männer-Teams haben es also geschafft. Besonders
hervorzuheben ist unser Mitglied Stefan, der sich mit seinen jungen 66 Jahren trotz einer Verletzung der Schulter zwei Monate im Vorfeld beeindruckend mit Jannik durch den Wettkampf gekämpft hat.
Zwei Stunden später ging es auch für unser Frauen-Duo an den Start. Das Power-Team aus Marlen und Anja bestritt die Disziplinen mit Teamarbeit und gegenseitiger Unterstützung. Ob Burpees, Lunges oder Wallballs - nichts konnte sie aufhalten oder ihre Stimmung trüben So meisterten auch sie gemeinsam ihren ersten HYROX. Zusammen mit den Männern wurde der Abend anschließend noch feierlich in Köln beendet. Von „Endlich geschafft“ zu „Miese Wallballs“ bis hin zu „Wann wieder?“ gab es sehr gemischte Gefühle zum Ausklang des Abends.
Am nächsten Tag reisten wir ab, gefüllt mit schönen FIBO-Eindrücken, prägenden HYROX-
Erinnerungen sowie Stolz und Freude, einen HYROX gemeistert zu haben. Und manche sogar schon mit der Motivation, das Ganze zu wiederholen.
Wer sich das Ganze nochmal bildhaft anschauen möchte, findet ein entsprechendes Reel auf
unserem Instagram-Kanal: Flexx Instagram-Kanal