FLEXX-Eat and Health-Blog: Der Blog für alle Themen rund um Gesundheit und Ernährung

Hi, ich bin Jannik Atlas, aktueller Student im Bereich Fitnessökonomie und angestellter Trainer im FLEXX-Fitness-Studio Chemnitz. Mein Fachgebiet ist der Bereich Ernährung und Gesundheit und eigne mir seit bereits 10 Jahren im Selbststudium immer mehr Wissen in diesen Bereichen an. Außerdem habe ich ein dreijähriges Chemiestudium absolviert, um meine wissenschaftlichen Recherchen noch tiefgründiger durchführen zu können.

Das Thema Ernährung wird in unserer heutigen Gesellschaft ein immer wichtiger, wenn es um Gesundheit und Leistungsfähigkeit geht. Während zu Zeiten unserer Großeltern vor allem Geschmack und Energie-Aufnahme im Fokus standen, kursieren heutzutage unzählige Wunderheilmittel, Diäten-Tipps und Stoffwechsel-Formeln in den Medien. Mein Ziel besteht darin, Klarheit in diesem gigantischen Themenkomplex zu verschaffen, ohne dass wichtige Einzelheiten außenvor gelassen werden oder guter Geschmack und Anwendbarkeit zu kurz kommen!

In diesem Blog möchte ich euch an meinem Wissen teilhaben lassen, ich Form von Rezepten, Studienauswertung, Vorstellung einzelner Nahrungsmittel/Inhaltsstoffe und vielem mehr! Und für alle, die eine persönliche Beratung zu individuellen Themen und Bedürfnissen suchen, stehe ich natürlich jederzeit zur Verfügung.

Du möchtest jetzt direkt etwas für deine Ernährung machen? Dann melde dich jetzt zum „Winterfit 3.0“ an.